Tag Archives: කොලෙස්ටරෝල්

කෑමෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර ගන්න සාර්ථක ක්‍රමය මෙන්න.

සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය, Statins නමින් හැඳින්වෙන ඖෂධය මගින් අඩු කෙරේ. නමුත් අප ගන්නා ආහාරවල වෙනසක් කිරීමෙන් කෙතෙක් දුරට කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කර ගත හැකිද ? බ්‍රිතාන්‍ය ජනතාවගෙන් 60% ක පමණ සිරුරේ සාමාන්‍ය කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා වැඩියි. ඔවුන්ට Statins

කොලෙස්‌ටරෝල් සහ අධික රුධිර පීඩනය නිසා ඇතිවන හෘද රෝග සුව කරගන්න මෙන්න මේ දේවල් අනුගමනය කරන්න.

කාසිදු සැත්කමකට භාජනය නොවී පුර්ණ ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර මගින් රුධිරයේ කොලෙස්‌ටරෝල් වැඩිවීම සහ අධික රුධිර පීඩනය නිසා ඇතිවන හෘද රෝගවලින් වැළකිය හැකිද? ඔව්. ඉපැරණි පාරම්පරික ආයුර්වේද ඖෂධ වට්‌ටෝරු වලට අනුව ඉතාමත් වටිනා දුර්ලභ ඖෂධ වර්ග කිහිපයක්‌ සංයෝග කර හෘද රෝග සඳහාම

කොලෙස්ටරෝල් හැදිලද කියලා දැනගන්නේ මෙහෙමයි මේ දේවල් හරියට කරොත් කොලෙස්ටරෝල් වලින් බේරෙන්න පුළුවන්

අද දවස වෙනකොට අම්මා- තාත්තා ගානට අපේ කටට දිවට හුරු පුරුදු වචන ගොන්නෙන් එකක්. Blood test එකක් ECG එකක් නොකරපු කෙනෙක් බෙහෙතකටවත් හොයාගන්න බැරි, එහෙම එකකට භාජනය නොවිච්ච කෙනෙක් වදෙන් පොරෙන් බලෙන් හරි පරීක්ෂණාගාරෙකට යවන සමාජයක ඉංග්‍රීසි නමක් තියෙන ලෙඩක්

කොලෙස්ටරෝල් හැදිලද කියලා දැනගන්නේ මෙහෙමයි මේ දේවල් හරියට කරොත් කොලෙස්ටරෝල් කවදාවත් හැදෙන්නේ නෑ

කොලෙස්ටරෝල් – Cholesterol අද දවස වෙනකොට අම්මා- තාත්තා ගානට අපේ කටට දිවට හුරු පුරුදු වචන ගොන්නෙන් එකක්. Blood test එකක් ECG එකක් නොකරපු කෙනෙක් බෙහෙතකටවත් හොයාගන්න බැරි, එහෙම එකකට භාජනය නොවිච්ච කෙනෙක් වදෙන් පොරෙන් බලෙන් හරි පරීක්ෂණාගාරෙකට යවන සමාජයක ඉංග්‍රීසි

ලෙඩ අඩු කරන හැඩ වැඩි කරන ඔලිව් තෙල්

රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීම් ඖෂධීය ගුණයක් මෙය සතුයි. රුධිරයේ මේද උෂ්ණත්වය අඩු කර රුධිර ගමනාගමනක්‍රියාවලියට උත්තේජනයක්ද මින් ලබාදෙයි. ඔලිව් තෙල් දිනකට මේස හැඳී 2ක් වත් ලබා ගන්නේ නම් සිරුරේ ධමනිවල නම්‍යතාවට එය ඉවහල් වෙයි. හෘද රෝග අවදානම පාලනයටත් මෙය