මුහුද යට සැගවුණු අද්භූත නගර මෙන්න

අතීතයේ පෘථවියේ සශ‍්‍රීකව පැවැති නගර රැසක් අද මුහුදු පත්ලේ පවතින බව පැවසුවහොත් ඇතැම් විට එය ඔබ පුදුමයට පත් කරන්නක් වනු ඇති.එහෙත් එය සත්‍යයක්. එසේ මුහුදු

Read more

සම දිහා බැලූ‍වාම ලෙඩ හරියටම කියන්න පුළුවන්

සෑම පුද්ගලයකුට ම තම පෙනුම වැදගත් වේ. ඒ, පෞරුෂය ගොඩනැගීම සඳහා බාහිර පෙනුම ප්‍රධාන ම සාධකයක් වන බැවිනි. පෙනුම සඳහා වැදගත් වන්නේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය

Read more

දහදිය දාන එක ඇගට හොදයි දහදිය පිලිබද ඔබටත් වැරදි අවබෝධක්ද තියෙන්නේ

ශරීරයේ බර අඩුවීම දහඩිය පිටවීම මගින් ශරීරයේ බර අඩුවීමක් සිදුවන බවට ඇතැමුන් තුල මතයක් ඇති නමුදු එය මිත්‍යාවකි. දහඩිය පිටවීම මගින් ශරීරයේ තිඛෙන ජලය ප්‍රමාණය

Read more

අන්නාසි පිලිබද ඔබ දැනගත යුතු වැදගත් කරුණු මෙන්න

ශ්‍රී ලංකාව ඝර්ම කලාපයට අයත් රටකි. මේ ඝර්ම කලාපීය රටවල බොහෝ ජනපි‍්‍රය කෙසෙල් පලතුර තරමටම කා අතරත් ජනපි‍්‍රය පලතුරක් ලෙස අන්නාසි ගැනේ. ප්‍රධාන ආහාර වේලකට

Read more

දියවැඩියා රෝගීන්ට සහනය සලසන්න අපූරු උපකරණයක්

දියවැඩියාව කියන්නේ ලෝකයේ වේගයෙන්ම පැතිරීගෙන යන සෞඛය අවදානමක්. මේ නිසාම මේ රෝගයට නිසි ප්‍රතිකාර ලබා දීමත් එය පාලනය කිරීමත් ඉතාමත් වැදගත්. මේ සඳහා කොරියානු පර්යේෂකයන්

Read more

කෑම අඩු කළත් මහත අඩුවෙන්නේ නැද්ද මෙන්න ඒකට හොදම විසදුම

තරබාරුකම පාලනය කරන්න බොහෝ දෙනා විවිධ ක්‍රම අනුගමනය කරනවා. ආහාර පාලනය හා ව්‍යායාමවලට මින් වැඩි අවධානයක් යොමු වෙනවා. ශරීරය තුළ ක්‍රියාත්මක වන හෝර්මෝන හා එන්සයිමත්

Read more

නින්දට මිනිත්තු 10කට පෙර ඔබත් මේ දේවල් කරනවද ඔයා මෙය බැලුවොත් පුදුම වේවි

ගෙදර‍දොර වැඩ කටයුතු හා කාර්යාල වැඩවල නිරත වන කාන්තාවන්ට නිදහසක් නැහැ. රාත්‍රියේදී ලබන සුව නින්දට පෙර මිනිත්තු 10ක් හෝ යම් කාර්යයන් කිහිපයකට වෙන් කළොත් රාත්‍රිය

Read more

රාත්‍රී නින්දට පෙර කොකෝවා පානය කරන්න අමතක නොවන වෙනසක් අත්විඳින්න

රාත්‍රී නින්දට යන බොහෝ දෙනෙකුට නොයෙක් ප්‍රශ්න ඇතිවෙනව. ඒ නිසාම නින්දට යාමට පෙර නොයෙක් පුරුදු වලට ඇබ්බැහි වුණ ‍අති මහත් පිරිසක් ලෝකය පුරාම සිටිනව. මේ

Read more

අනවශ්‍ය රෝම කරදරයක්ද එහෙනම් මෙන්න එවා ඉවත් කරගන්න ලේසි ක්‍රමයක්

විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට නිරන්තරයෙන්ම මුහුණදීමට වෙන කරදරයක් තමයි අනවශ්‍ය ලෙස රෝම වැවීම. අත්වල, කකුලේ, මුහුණේ සහ පිටේ රෝම වැවීම නිසා නිරන්තරයෙන් සැලෝන් වලට ගිහින් සල්ලි වියදම්

Read more

අඩුවෙන් නිදාගත් විට අපේ ශරීරයට මොකද වෙන්නේ

නින්දේ ඇති වැදගත්කම මේ කාලයේ ඉතාමත් ජනප්‍රිය මාතෘකාවක් වෙලයි තිඛෙන්නේ. ඒ අපි අඩුවෙන් නිදාගන්න එක අපේ සමාජයේ ගොඩක් ලොකු ගැටළුවක් වෙමින් තිඛෙන නිසයි. අපි ඇතිවෙන්න

Read more